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尋晚無寫...
maria | 11th Oct 2006 | 我的減肥日誌 | (183 Reads)

尋日早上56.5kgs, 吃腸粉 + coffee 2 cups

exercise: 35 mins runner (270 calories), 80 ab-shaper, 15 mins igallop 水2杯

lunch: 豬雜粥 + coffee

afternoon tea : 1 apple

dinner : 牛肉炒白菜, 蒜蓉豆豉排骨, 白飯1碗, 卡樂b薯片半包,紫菜10塊, plum 1個 + white wines 3 glasses

晚: another 10 mins runner and 10 mins igallop

唔記得磅重, 但今朝56.5kgs

今天起吃3天餐單....... 

 

 

 

 

留言(2) | 引用(0)

[1] 過路人

 

嘩！今天在蘋果BLOG看到一則標題：《你可以選擇跟任何一位女明星來做愛》，看到標題真的覺得有點侮辱女性，誰知道細讀內容覺得寫得原來不是那回事……
其實這個BLOG個人覺得很有意思，因此才在這裡推薦給大家。上去看看。
http://blog.appledaily.com.tw/kofflee/index.cfm?Fuseaction=PersonArticle&ArtID=19321

 
[引用] | 作者 樂瑤 | 11th Oct 2006 | [舉報垃圾留言]

[2] Re: 過路人
樂瑤 :
 嘩！今天在蘋果BLOG看到一則標題：《你可以選擇跟任何一位女明星來做愛》，看到標題真的覺得有點侮辱女性，誰知道細讀內容覺得寫得原來不是那回事……其實這個BLOG個人覺得很有意思，因此才在這裡推薦給大家。上去看看。http://blog.appledaily.com.tw/kofflee/index.cfm?Fuseaction=PersonArticle&ArtID=19321
 
多謝分享! "魔由心生",其實可將之引申到任何東西........有點禪呢!
[引用] | 作者 maria | 11th Oct 2006 | [舉報垃圾留言]